Técnicas de Expressão Corporal e Voz

Objectivo Geral

Este curso tem como objectivo dotar os participantes dos conhecimentos, técnicas e skills que lhes permitam ser convincentes nas suas comunicações, potenciando a sua comunicação não-verbal através da sua expressão corporal e voz, conjugando de forma harmoniosa as palavras e os gestos para maximizar a mensagem que se quer passar.

Objectivos Específicos

No final deste curso os participantes saberão:

• Fortificar a confiança em si
• Desenvolver uma capacidade de escuta integrada
• Desenvolver uma linguagem corporal coerente
• Tirar partido das emoções para uma comunicação viva e coerente
• Perceber a importância do relaxamento corporal, de uma correcta postura física e da respiração
• Tomar consciência do seu próprio capital vocal e desenvolver novas capacidades
• Aquecer o aparelho vocal, para dele tirar o melhor rendimento
• Gerir a voz em condições difíceis: stress, intervenções de longa duração
• Aumentar o impacto das suas comunicações orais

Destinatários

Este Curso destina-se a todos os profissionais em qualquer posição e área de actividade, que pretendem imprimir energia, flexibilidade e harmonia às suas comunicações e intervenções para melhorarem as suas comunicações, designadamente através de uma maior expressividade corporal da voz.

Conteúdo Programático

MÓDULO 1 - EXPRESSÃO CORPORAL

1 -    GERIR EFICAZMENTE O STRESS

• Entender e potenciar os seus níveis de stress
• Preparar-se fisicamente
• Utilizar a energia do stress para se mobilizar, escutar e "actuar"

2 -    DESENVOLVER A CONFIANÇA

• A importância da autoconfiança perante uma audiência
• Dominar as suas apreensões e saber estar bem corporalmente
• Como perceber o impacto sobre os outros da sua autoconfiança

3 -    CONTROLAR E POTENCIAR AS SUAS EMOÇÕES

• Emoções vs emotividade
• Utilizar e tirar partido das emoções na comunicação

4 -    A IMPORTÂNCIA DAS EXPRESSÕES

• Desenvolver a escuta activa para criar um clima de cumplicidade
• Cultivar o seu potencial de empatia para estabelecer um verdadeiro contacto
• Utilizar o humor para relativizar, dinamizar e distender

5 -    AS EXPOSIÇÕES EM PÚBLICO - PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS

• A importância da voz, do olhar e da postura
• Encontrar o lugar certo no espaço que lhe está dedicado e ganhar "presença" sendo coerente para obter a adesão do Público

MÓDULO 2 - A VOZ

1 -    TOMAR CONHECIMENTO E CONSCIÊNCIA DA SUA VOZ

• Identificação das principais dificuldades sentidas pelos formandos
• Identificação das características da voz: o timbre, o volume, a dinâmica, a amplitude...

2 -    CONSTRUIR E DESENVOLVER A VOZ COMO UM INSTRUMENTO FUNDAMENTAL

• Relaxamento e postura corporal
• Respiração deficitária vs. respiração "aliada"
• Aumento e gestão do fôlego
• O treino da dicção (articulação e projecção)

3 -    UTILIZAR A VOZ PARA SE EXPRIMIR E PERSUADIR EFICAZMENTE

• O papel do orador e aquilo que se espera dele
• A expressividade
• A improvisação

Valores

Para saber valores de participação contacte-nos através do email. trainingcare@trainingcare.pt ou telef. +351 21 4211070 e solicite uma proposta. Beneficie de condições únicas!

Os cursos incluem coffee-breaks, 1 kit de documentação por formando e 1 Certificado de Participação.